Hlavně mít sebou dostatek pití a nějakou tu svačinku
Nesmíme zapomínat na pitný režim, který je velmi důležitý pro naše zdraví. Obzvlášť při sportu je potřeba myslet na dostatek tekutin.
Také bychom měli myslet na dobrou svačinku aby jsme tělu dodali energii.
A v neposlední řadě nesmíme zapomenout na osobní doklady, které je potřeba mít stále pří sobě.